以前はマザークラス(母親教室)において行っておりました妊婦体操に代え、妊婦様からご要望の多かったマタニティ・ヨーガを行っております。

マタニティ・ヨーガは、妊娠中に変化する「自分の身体と心」と向き合い、受け入れることを学びます。
ヨーガをすることで、不安定になりがちな心に強さと柔らかさを、お腹の赤ちゃんとの強い絆を、そして何よりも自信を与えてくれます。
マタニティ・ヨーガをしながら、赤ちゃんと自分との繋がりを感じてみてください。

毎週水曜日  午後2:00〜

定員10名 完全予約制

費  用  1回 1000円(当院にて受診の方に限り初回無料)

持参品  運動しやすい服

バスタオル1枚

簡単なおやつとお茶はご用意させていただきます。


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妊娠中のマイナートラブル

マタニティ・ヨーガのメリット


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産科・婦人科・小児科 山元病院 〒604-8353 京都市中京区岩上通蛸薬師下る宮本町795
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